10分鐘咖哩雞

10分鐘咖哩雞

材料 (2人份)

  • 雞胸肉(或雞腿肉)300克
  • 麴之花-鹽麴
    1湯匙
  • 特製咖哩粉-S&B小紅罐2湯匙
  • 洋蔥1顆(切絲)
  • 紅蘿蔔半根(切薄片)
  • 櫛瓜1根(切片)
  • 青椒1顆(切條)
  • 橄欖油 1湯匙
  • 100毫升
  • 1顆
  • 少許
  • 黑胡椒適量

 

作法

  1. 醃製雞肉】將雞肉切成小塊,加入麴之花-鹽麴拌勻後靜置5分鐘,讓雞肉充分吸收鹽麴的風味。
  2. 在平底鍋中加入橄欖油,用中高火加熱,將醃好的雞肉放入鍋中,翻炒至外表金黃,約2-3分鐘。
  3. 加入洋蔥絲、紅蘿蔔片、櫛瓜和青椒,繼續翻炒2-3分鐘,直到蔬菜變軟,然後加入特製咖哩粉-S&B小紅罐拌炒均勻,讓香氣釋放。
  4. 倒入100毫升的水,讓食材繼續煮3-4分鐘,直到雞肉完全熟透,蔬菜煮軟,也可以依個人口味加入少許鹽和黑胡椒調味。
  5. 另起一個平底鍋,加入少量油,將雞蛋煎成太陽蛋,蛋白凝固但蛋黃保持濃稠流動狀態,將煮好的咖哩雞裝盤,並放上煎好的太陽蛋,增添蛋香,並撒上少許黑胡椒。

灶市長小廚房

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